jak sie bic

Panowie, taka sprawa jest. Mam metę inj bez gwajakolu i przyszła już skrystalizowana. Gotowanie we wrzątku nie pomaga, dopiero po podgrzaniu nad ogniem się rozpuszcza. Niestety na drugi dzień znowu kryształ. Można to bić zanim znowu skrystalizuje? (Oczywiście jak już ostygnie %-) ) czy raczej kosz? I jakie laby robią metę bez gwajakolu? Zmieniony [...]

Panowie, taka sprawa jest. Mam metę inj bez gwajakolu i przyszła już skrystalizowana. Gotowanie we wrzątku nie pomaga, dopiero po podgrzaniu nad ogniem się rozpuszcza. Niestety na drugi dzień znowu kryształ. Można to bić zanim znowu skrystalizuje? (Oczywiście jak już ostygnie %-) ) czy raczej kosz? I jakie laby robią metę bez gwajakolu? Zmieniony [...]

Ale jakie hejtujecie? to że ktoś poleca sprawdzony lab które trzyma stężenia od X lat i nie miał problemu z czystością środka to hejt? Powinieneś się cieszyć że ktoś swój prywatny czas poświęca na to byś gówna nie bił. A krytyka może dlatego że właśnie na badaniach zaniżone było. Jak Ci pasuje to bić bo nie boli to bij. Twoja sprawa co sobie [...]

Ale jakie hejtujecie? to że ktoś poleca sprawdzony lab które trzyma stężenia od X lat i nie miał problemu z czystością środka to hejt? Powinieneś się cieszyć że ktoś swój prywatny czas poświęca na to byś gówna nie bił. A krytyka może dlatego że właśnie na badaniach zaniżone było. Jak Ci pasuje to bić bo nie boli to bij. Twoja sprawa co sobie [...]

DHB Z ANDRO zaraz zaczynam bić i niepokoi mnie biały osad na dnie ( podgrzewam i nie znika ) mieliście z tym jakieś doświadczenia? Tez mi się tak robiło jak miałem w zimnym pomieszczeniu, daj na kaloryfer to zniknie

Obstawiam uczulenie na mct Ja nie mogę nic na nim bić Pamietam jak chciałem sobie prepa ułatwić ripperem Okazalo się ze był na mct Jeszcze sobie mówię a h** zmienmy miejsce Bark wyjęty z życia tydzień Po drodze tez oba pośladki zastrajkowały Wiec sobie darowałem:-)

Zrozumcie w końcu, ze w większości przypadków jak ktoś ma zapalenie po strzale to w 90% źle reagujecie na dany olej, a nie, że lab jest do dupy… Proces produkcji jeśli mówimy o dużych labach to nie Marian ze szwagrem w brudnej piwnicy i zgarnianie prochu razem z kurzem do viala. Już pisałem o tym. Możecie rok bić np środki na mct i nagle was [...]

Zrozumcie w końcu, ze w większości przypadków jak ktoś ma zapalenie po strzale to w 90% źle reagujecie na dany olej, a nie, że lab jest do dupy… Proces produkcji jeśli mówimy o dużych labach to nie Marian ze szwagrem w brudnej piwnicy i zgarnianie prochu razem z kurzem do viala. Już pisałem o tym. Możecie rok bić np środki na mct i nagle was [...]

shree tez mialo dobry temat ale pozniej sie zj**ali, moj znajomek wyciagnal 4 paczki mastera p kolo 2018/19 roku i w srodku zamiast oleju mial gluty, w robocie mi to pokazywal, to powiedzialem mu zeby nawet nie myslal, zeby to podgrzac i bic, bo ch** wie co to moze byc, wygladalo jak zaschniety kisiel.

[...] superseria mega weszła, pompka już taka że osttanie ruchy niekontrolowane miałem na tym zakonczyc ale rzuciła sie w oczy maszyna do unoszenia wiec trzeba było machnac bicek jak to bicek ok szybke interwały i do domu MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.80g makaronu pełnoziarnistego, 200g piersi 3.100g makaronu, 50g białka 4,100g makaronu, [...]

[...] chwycie zamaist na reszcie... Ostatnie dwei serie na 140kg, wymęczyły mocno, ale mysle że z treningu na trening bedzie lepiej. wiosło lekko i z zapasem drazek kvrwa masakra jak weszło cudnie;-) nie robiłem bardzo dawno i kurde miodzio wychodziło po 10-8 pow ale wsytarczyło wiosło półsztangą jednorącz kombinowałem, bo wiosła jednorącz nigdy mi [...]

[...] ściaganie drażka wyciągu górnego 20min interwałów, Za dnia już sie mega płasko robi, 3 dzien na 50g wegli, a jednak troche smalcu jest plus brak nabicia i nie wygląda to jakos ciekawie xD Ale na treningu juz spoko jak pompka nachodzi :) Fajne takie treningi ze wpadam i macham co chce, przed trenigiem shot napalmu, dawno juz tego nie piłem ale [...]

[...] artykułów. I poczekaj, niech policze ile razy było na głównej? . . . . Zero None Nada Ani ku#wa razu. Heh. Za to średnio raz na kwartał jest na ściance art o tym jak dawkowac kreatyne albo kiedy brać bcaa. Lub czy tribulus to dobry booster testosteronu. Czy mi z tym źle? Nie. Bo ja mam na to wyyebane. Nie mam żadnego parcia na to aby [...]

To ja mam takie pytanka 1. jak powinny być ułozone dłonie w unoszeniu sztangielek bokiem w opadzie (tył barków), tzn. maja one przed rozpoczęciem fazy pozytywnej być niczym w wyciskaniu czy w rozpiętkach? Mam nadzieje że wiesz o co mi chodzi (nachwyt czy neutral) 2. Czy trenujac każdą partię 2x w tygodniu na zasadzie A: klata,barki,tric B:Nogi, [...]

Mam pytanie odnośnie bicepsa. Otóż moj bic "ucieka" mi do weanątrz w strone klaty, tak jakby opadał w dól. Masz może jakieś ćwiczenia aby to skorygować i żeby biceps wrócł na swoją "właściwą pozycję" Spokojnie, nic ci nie ucieka. Dzieje sie jedna z 2 rzeczy, albo obie naraz. 1. Zly program na biceps - przeciaza glowe [...]

[...] 5a.ściąganie wyciągu górnego neutral 4x20 5b.rozpiętki w bramie 4x20 5c.pompki kalsyczne na ziemi 4x20 20min interwałów, 20:40 Teraz bedzie tydzien troche innych treningów jak widąc. Ale brakowało mi tego treningu, mimo braku wegli nawet mega pompa była. Na początku nie bło wogole ochotry na trening, ale przypomniało mi sie że mam w szafce T5, [...]

[...] na bramie 5x12 5. Uginanie sztanga łamaną 4x10 lekka zamuła bo przejście z drugiej na pierwsza zmianę, ale trening wszedl b.dobrze ;-) Podciąganie na drazku CC, ale szło jakoś cieżko, jakbym mial cos do pasa przywiązane, ściekawości miedzy seriami stanałem na wadze i co kvrwa zobaczyłem to myslałem że bedzie zawał...prawie 101kg %-) nie [...]

[...] zdj dziś na czczo po wstaniu. Wlazlem jeszcze w gacie startowe. Waga w końcu lekko się ustabilizowala bo tej angine bo w środę było pod 99kg dziś 97,4kg, . Ciekawe na jak długo. Jest pozwolenie na czita więc różnie może być %-) Przemek widział zdj i lecimy tak jak ustalone. Tutaj nie pokaże %-) Teraz dni HC będę tam gdzie plecy Zmieniony [...]

[...] stopy do wewnątrz 4x15 5b. prosotowanie na masyznie stopy na zewnątrz 4xmax 6. Przywodziciele 4x20 łydka 30min cardio Super trening. Czwórki zmasakrowane, nogi na pompie jak balerony:D dziś lewdo rano a już czuje spore domsy jutro pewno będzie apogeum, a lecimy z Bzykiem plecki u Adama ;-) W siadach na poczatku masy sobie załozyłem za [...]

[...] Na treningu mocno się wypociłem, potem po treningu miałem kryzys, raz ciepło raz zmino i mega chrypa mnie chwyciło, na noc załądowałem lekki i dziś lepiej. Sam trening jak wspomniałem super. Dołozone gdzie trzeba w MC jedna seria wiecej bo 50kg hantle szły lekko Dziś miały byc barki i bic a potem wizyta u fizjio, ale chyba dzis zorbie DNT [...]